본문 바로가기
728x90
반응형
SMALL

증상3

번아웃 증후군 (Burnout Syndrome)의 의미, 증상, 극복 방법 번아웃 증후군 (Burnout Syndrome)의 의미, 증상, 극복 방법에 대해서 알아 봅니다 이건 뭐... 요즘 많은 분들이 겪고 있죠. 쉽게 말해 몸과 마음이 완전히 타버린 상태예요. 어떤 일이나 활동에 에너지를 쏟아붓다가 극심한 신체적, 정신적 피로감과 함께 무기력함, 의욕 상실 등을 겪는 거죠 특히 자기 자신보다는 타인의 기대나 시선에 맞춰 너무 많은 에너지를 쓰다가 번아웃이 오기도 한대요 번아웃 증상은 다양한데, 대표적으로 이런 것들이 있어요! 1.툭하면 피곤하고 하루가 끝나면 녹초가 됨 2.일이 재미없고 점점 냉소적으로 변함 3.이유 없이 슬프거나 짜증이 늘고 화를 참기 힘듦 4.주변 사람들에게 실망하거나 혼자 있는 시간이 많아짐 5.취미나 여가 생활을 즐기지 못함 6.만성 피로, .. 2025. 6. 8.
노로바이러스 장염이란? 원인, 증상, 전염, 치료, 예방법, 장염에 좋은 음식 노로바이러스 장염이란?  원인, 증상, 전염, 치료, 예방법, 장염에 좋은 음식 요즘  차가워진 날씨인데도  노로바이러스가  많이 발생하고 있다 합니다.노로바이러스 장염은 노로바이러스에 의해 발생하는 장염으로, 주로 오염된 음식이나 물을 통해 전파됩니다. 이 질병은 전 세계적으로 흔하게 발생하며, 특히 겨울철에 유행하는 경향이 있습니다. 아래는 노로바이러스 장염에 대한 자세한 정보입니다. ◈노로바이러스 장염의  " 원인 " - 바이러스: 노로바이러스는 RNA 바이러스의 일종으로, 주로 오염된 음식이나 물을 통해 전파됩니다.   - 전염 경로: 감염된 사람의 대변이나 구토물에 의해 오염된 표면, 음식, 물을 통해 전파됩니다. ◈노로바이러스 " 증상 " - 주요 증상: 구토, 설사, 복통, 발열, 두통 등이.. 2024. 11. 24.
아기들이 겪는 원더웍스란? 나타나는 시기, 증상, 대처 방법 아기들이 겪는  원더웍스란?  나타나는 시기,  증상,  대처 방법원더웍스(Wonder Weeks)는 아기 발달의 특정 시기에 나타나는 변화와 그에 따른 행동 변화를 설명하는 개념입니다.  이는 네덜란드의 심리학자 프란스 위어링크(Frans Plooij)와 그의 아내가 연구한 결과로, 아기들이 성장하는 과정에서  경험하는 '발달 주기'를 말하는데 이 시기를 잘 알면 아기의 현재 상태인 짜증, 울음등을 이해해서 우리 아기에게 한걸음 더 다다갈 수 있습니다.  【원더웍스의 정의 】  원더웍스는 아기가 삶의 첫 20개월 동안 겪는 10가지 주요 발달 단계를 의미합니다.   각 단계는 아기가 새로운 기술이나 인지 능력을 발달시키는 시기로, 이 시기 동안 아기들은 종종 예민해지고, 불안정한 감정을 느끼며, 수면 .. 2024. 9. 26.
728x90
반응형
LIST