728x90 반응형 SMALL 직장인1 번아웃(Burnout)? 토스트 아웃(Toast Out)? 들어 보셨나요? 번아웃? 토스트 아웃? 들어 보셨나요? 번아웃과 토스트 아웃은 현대 사회에서 많은 사람들이 겪는 심리적 상태로, 주로 직장이나 학업에서의 과도한 스트레스와 압박감으로 인해 발생합니다. 이 두 용어는 비슷한 의미를 가지지만, 약간의 차이가 있습니다. 번아웃은 일반적으로 직무나 역할에서의 감정적, 신체적 탈진을 의미하며, 토스트 아웃은 이러한 상태가 극단적으로 심화된 경우를 지칭합니다. 회사에서는 참다가 집에서 폭발하는 번아웃보다 더 위험하다는 토스트 아웃! 번아웃 / 토스트 아웃이 무엇인지 확인해보시고 본인의 상황을 체크해보시기 바랍니다. ☞번아웃(Burnout) 정의: 번아웃은 직무에서의 지속적인 스트레스와 압박으로 인해 발생하는 감정적, 신체적 탈진 상태이다. 이는 주로 직장, 학업, 또는 ca.. 2024. 9. 2. 이전 1 다음 728x90 반응형 LIST
